Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - все базовые и второстепенные приёмы основаны на механическом и рефлекторном влиянии, которое специалист регулирует также интенсивностью надавливания. Преимущества классического массажа едва можно переоценить. Его применяют, когда хотят стимулировать нервно-мышечный аппарат и глубокие рецепторы, активизировать образование синовиальной жидкости, укрепить суставно-связочный аппарат, уменьшить напряжение в мышцах, улучшить циркуляцию крови и лимфы, повысить работоспособность мышц и сделать их эластичнее, избавить клиента от мышечных болей, способствовать ускоренному процессу кровоснабжения тканей, расслабить уставшую мускулатуру и многое другое.